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工作坊、团体课、书、周边——一处看完。
加进车里,一起结。
工作坊
PP1 紧绷工作坊
从紧绷到放松
一天的身体觉察练习。把"绷着"的部分一点点松开,看看背后是什么。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
工作坊
PP2 说不出口工作坊
从压抑到表达
为那些到了嗓子眼又咽回去的话,练习一种新的方式让它们出来。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
工作坊
PP3 有堵墙工作坊
从隔离到连接
看见自己跟人之间那堵看不见的墙,一砖一砖识别它,让它变得可移动。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
工作坊
PP4 都是我的错工作坊
从自责到自在
为那些总把责任揽到自己身上的人。看见这种"自责"是从哪里来的。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
工作坊
PP5 不是我的工作坊
从顺从到主权
把别人塞给你的"应该"一件件还回去,看看剩下的真正属于你的是什么。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
工作坊
PP6 往哪走工作坊
从迷茫到愿景
当所有外在的"应该"都放下后,真正想去的方向自然浮现。
1 天 · 6 小时·6-8 人·安吉拉
¥1,000
书即将上市
《紫色的大象》
看见被遮蔽的自己,回到本来的样子
十六章。四卷。四个季节。从冬天的冻结开始,到秋天的放手结束。每一章对应一个练习——扫码就能做。
纸质书 · 16 章·安吉拉 著
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